走出北京冬奧會的迷茫，韓梅在米蘭冰面找到更好的自己

韓梅斬獲米蘭冬奧會速度滑冰女子1500米第9名。

從北京冬奧會后的迷茫，到一度“丟失”自我，如今的韓梅學(xué)會了接納不完美，然后繼續(xù)進(jìn)步。

北京時間2月21日，速度滑冰女子1500米項目的決賽中，身披中國隊?wèi)?zhàn)袍的韓梅獲得第9名，刷新了中國代表團(tuán)在冬奧會該項目的最好成績，也創(chuàng)造了她在冬奧會個人項目的最好名次。

三戰(zhàn)奧運(yùn)，韓梅參加過女子1000米、1500米、3000米、5000米和女子團(tuán)體追逐賽五個項目，堪稱速度滑冰界的“勞模”。這個從小學(xué)習(xí)輪滑的姑娘，一步步成為中國女子速度滑冰的代表人物。

她有過低迷也有過糾結(jié)，但在17年的職業(yè)生涯里卻從未想過放棄，“我真的非常熱愛速滑，非常希望自己可以為中國速度滑冰貢獻(xiàn)一份自己的力量，在速度滑冰歷史上留下自己的一些足跡。”

米蘭冰場上的韓梅。

輪滑女孩，走進(jìn)冰場

韓梅1998年出生于內(nèi)蒙古，她對于速度最開始的認(rèn)知源于輪滑。

韓梅的家庭情況有些特殊，母親先天聾啞，父親早年也因車禍?zhǔn)敗６嗄陙恚@個家僅靠父親打工維持。

七歲那年，韓梅跟著父親在呼和浩特市新華廣場玩耍，偶然看到同齡的孩子練習(xí)輪滑，注意力立刻被吸引，父親敏銳地捕捉到了女兒眼中的光芒，于是，韓梅便和其他小朋友一起練起了輪滑。

一個小朋友的父親看見韓梅既有悟性也能吃苦，就將她推薦給了啟蒙教練王宇鵬。王宇鵬回憶，韓梅最大的特點(diǎn)就是能練、肯吃苦，經(jīng)常天不亮就奔赴冰場。夏天沒有冰場，她就在陸地上進(jìn)行體能和技術(shù)訓(xùn)練，一練就是幾個小時。

學(xué)習(xí)兩年輪滑后，王宇鵬發(fā)現(xiàn)韓梅不僅輪滑基礎(chǔ)扎實(shí)，耐力和速度同樣天賦異稟，于是他當(dāng)機(jī)立斷，決定讓韓梅轉(zhuǎn)練速度滑冰。

呼和浩特的冬天短，且沒有專業(yè)的訓(xùn)練場，王宇鵬經(jīng)常得帶著隊員到處“打游擊”，找澆好的“野冰場”，“實(shí)在沒辦法，就買票進(jìn)入人家的營業(yè)場所訓(xùn)練，可是又難免與其他人相互干擾。”

為了不埋沒韓梅，王宇鵬2009年將她推薦到了沈陽體育學(xué)院。

從輪滑轉(zhuǎn)項到速度滑冰，韓梅家里還鬧了一個不大不小的“烏龍”——做選擇時，恰逢王濛生涯巔峰，父親韓二禮以為韓梅練習(xí)的是短道速滑，直到他去到沈陽看望女兒。

“我爸來沈陽看我，一看這圈怎么這么大？而且手為什么不摸冰？”接受奧林匹克官網(wǎng)采訪時，韓梅笑著分享了這次陰差陽錯。

但對于孩子的決定，父親還是非常支持。為了幫助女兒，打零工的父親硬是湊了一年半，才買下一雙6000元的專業(yè)冰鞋。

韓梅也很感激父親的支持：“我練速滑可能有一半都是為了完成他的夢想，我很感謝我的父親，他很痛快地給我選擇了這條路，我覺得他是一個特別開放的父親。”

有天賦、肯吃苦的韓梅2012年便進(jìn)入到國青隊，18歲第一次參加全國冬運(yùn)會，她就摘得了青年組3枚金牌，并在青年女子1500米比賽中打破了塵封近16年的全國紀(jì)錄。

韓梅一直感恩家人的幫助。

被偶像看中，她迎來突破

韓梅的起點(diǎn)很高——2018年平昌冬奧會，她與隊友配合收獲了女子團(tuán)體追逐第5名，創(chuàng)造了中國隊該項目的冬奧會歷史最好成績。

四年后，韓梅如愿來到了北京冬奧會的“冰絲帶”，并參加了女子1500米、3000米、5000米和團(tuán)體追逐四個項目。

在家門口的奧運(yùn)會上，韓梅雖達(dá)成了“全項目參賽”的里程碑，但個人項目均位列十名開外的結(jié)果，讓她陷入深深的自我審視。

“北京冬奧會，我付出了可能不止100%的努力，但最終的成績并不能成正比。我雖然完成了全項目參賽的目標(biāo)，但對我而言，我希望能進(jìn)前四名。”在接受央視采訪時，韓梅這樣說道。

就在她思考之際，一份意料之外的邀請悄然而至。日本名將高木美帆與其教練約翰·德威特組建了一支國際訓(xùn)練隊，2023年，他們邀請寧忠?guī)r和韓梅加入。

高木美帆是韓梅的偶像，參加過三屆冬奧會，奪取了包括兩枚金牌在內(nèi)的7枚冬奧獎牌。聽到消息的韓梅，第一反應(yīng)是不可置信，“天吶，這是真的嗎？然后我在想，是我嗎？然后又想，我滑得行不行，自己有這個分量和資格跟他們訓(xùn)練嗎？”

后來韓梅才知道，高木美帆關(guān)注了自己兩個賽季，兩人風(fēng)格又頗為相近，這是她找韓梅加入的原因。

韓梅表示，高木給自己印象最深刻的地方，是對速度滑冰這項運(yùn)動的熱愛和執(zhí)著：“哪怕是在她開車的時候，你都能從細(xì)節(jié)中、從她的眼神里感受到被速滑、被訓(xùn)練滲透的方方面面。”

在新的訓(xùn)練環(huán)境中，教練團(tuán)隊為她制定了從中長距離全能型選手向中短距離專項選手轉(zhuǎn)型的計劃，她在國際賽場上逐漸展現(xiàn)出競爭力。

隨后的兩個賽季，韓梅在世界杯和世錦賽中屢獲獎牌，不斷刷新個人紀(jì)錄，亞冬會更是奪得3金2銀，也看到了在米蘭冬奧會奪牌的希望。

2024-2025賽季速度滑冰世界杯波蘭站女子1000米，韓梅獲得銀牌，高木美帆獲得金牌。

找回自己

最開始跟高木訓(xùn)練，韓梅恨不得一切都照搬偶像，“技術(shù)啊、心態(tài)啊，統(tǒng)統(tǒng)都想變得和她一樣”。后來她發(fā)現(xiàn)，并非每個人都能走同一條路。

按照沖擊冬奧獎牌的標(biāo)準(zhǔn)，韓梅在夏訓(xùn)階段就出現(xiàn)了起伏——高強(qiáng)度、大負(fù)荷的訓(xùn)練雖然都能完成，但陸上訓(xùn)練的成果始終沒能轉(zhuǎn)化成冰面能力。

“我練了這么多年，從來沒因為訓(xùn)練掉過眼淚，不是因為自己練得不好，是因為我太久沒有這樣的情緒了。”接受奧林匹克官網(wǎng)采訪時，韓梅這樣說道。

去年12月回到北京后，韓梅開始主動與教練和隊友溝通，他們發(fā)現(xiàn)，韓梅此時的滑行風(fēng)格和以往相差很多，“其實(shí)我很不愿意聽到這種話，因為我是一個很專注于訓(xùn)練的運(yùn)動員，然后對方說，會不會我專注的點(diǎn)放在了別人身上。”

此刻的韓梅意識到，自己可能過于關(guān)注別人，反而把自己的滑行方式和風(fēng)格丟了。

于是，韓梅走上了找回自我的道路，“我越來越專注在自己訓(xùn)練的過程，狀態(tài)不好的時候，我完全可以接受，而不是否定自己，我也允許不好的情緒出現(xiàn)。”

韓梅說，自己把米蘭冬奧會視為自己最后一屆比賽去比，“厚積薄發(fā)，如果我總是要給自己留余地，那下一次我可能會有遺憾。”

從此前兩屆拿到參賽資格就是勝利，到如今有實(shí)力搏一搏獎牌，韓梅用8年時間去努力找到那個最好的自己。雖然在米蘭冬奧會的賽場上她還是未能完成站上領(lǐng)獎臺的目標(biāo)，但她的進(jìn)步，也是對自己汗水的回報。

“我已經(jīng)非常滿足了，最起碼我在米蘭周期的前三年上過領(lǐng)獎臺。可能就是老天給我考驗吧。”韓梅坦然接受一切結(jié)果，“非常值得。盡管有遺憾，我覺得這也是我在這屆奧運(yùn)會貢獻(xiàn)的一抹中國紅吧。”