羽毛球也能玩“三打三”，職業高手為業余愛好者送建議

提起羽毛球，絕大部分人只會聯想到單打與雙打兩個項目，殊不知在業余球友中間，羽毛球場上的“三打三”同樣有不少樂趣。

12月27日，YONEX“翎躍山海”羽毛球巡回賽上海總決賽在靜安體育館舉行，這項賽事就采用了獨特的3on3對抗賽制。

本次上海總決賽參賽選手由長沙，北京，廣州三站分站賽獲得晉級資格的選手及上海靜安區羽毛球協會特別邀請組組成，共計135人。

賽場上，選手們憑借默契的團隊輪轉、精準的技戰術執行，奉獻了多場精彩對決，也引來現場觀眾的陣陣喝彩。

比賽期間，奧運冠軍李雪芮、世界冠軍歐烜屹，以及印尼羽毛球名將達拉也亮相賽場，并貢獻了精彩的表演賽。

體驗一番之后，李雪芮直言想要適應這個賽制也需要技巧，“三對三首先在反應需要比雙打更快，因為你手上需要一直去跟對手的節奏，不過在移動上相對要少一些。”

“體驗起來，趣味性會更強，也更需要團隊之間的默契，熟悉之后隊友之間能夠玩出很多的花樣。對于青少年來說，可以培養動作的銜接速度，成年人和中老年則可以利用球感與意識來打球。”

在歐烜屹看來，這樣的賽制因為每個人的移動覆蓋面積更少，所以更有利于羽毛球在中高年齡選手中的推廣，“如果覺得單雙打強度較高，三對三一樣能滿足在場上玩球的樂趣。”

而對于業余愛好者參與羽毛球運動，拉達則特意給出了提醒，“打球之前一定要熱身，打完之后要做一些放松的活動，這很重要。如果受傷了，也一定要休養好身體，不要強行打球，畢竟打球的首要目的還是開心。”