林書豪退役：除了“林瘋狂”，參與多檔綜藝，還是公益踐行者

8月31日，37歲的華裔籃球運動員林書豪在社交媒體宣布到了“要和籃球說再見的時候”，正式退役，并坦言是“這輩子做過的最難的決定”。南都娛樂注意到，這位籃球名將除了在球場上表現出色，還發起、參加了三分心公益項目等多個公益項目，并參與了多檔綜藝節目。

與科比同場飆分，在猛龍隊奪得NBA總冠軍

林書豪，1988年8月23日出生于美國加利福尼亞。2006-2010年，林書豪效力于哈佛大學籃球隊。2010年，林書豪參加2010年NBA選秀但最終落選。在2010-2011賽季NBA夏季聯賽結束后，林書豪與金州勇士隊簽約。

加盟NBA后，林書豪先后效力于金州勇士隊、紐約尼克斯隊、休斯敦火箭隊、洛杉磯湖人隊、夏洛特黃蜂隊、布魯克林籃網隊、亞特蘭大老鷹隊以及多倫多猛龍隊。

在NBA效力期間，林書豪場均貢獻11.6分、2.8籃板、4.3助攻和1.1搶斷。他曾在尼克斯掀起“林瘋狂”熱潮；在火箭拿下3年2500萬合同，成為史上首位千萬級亞裔控衛；在籃網場均貢獻14.5分5.1助攻展現核心控衛實力；最終在多倫多猛龍隊戴上總冠軍戒指。

2012年2月10日，林書豪迎來一場萬眾矚目的精彩對決，坐鎮主場的他率領尼克斯將迎戰科比領銜的紫金軍團。此役林書豪出戰39分鐘，全場23投13中（三分球4中2、罰球13中10），砍下個人生涯新高的38分外加4籃板7助攻2搶斷，率隊取勝的同時讓世界再一次看到了“林瘋狂”的力量。同年，尼克斯客場挑戰猛龍比賽最后5秒，林書豪面對卡爾德隆防守，自信干拔三分大心臟飆中，終場前0.5秒上演絕殺，率領尼克斯90-87險勝猛龍！

隨后，他來到了CBA聯賽，先后加盟北京首鋼和廣州龍獅，在69場比賽中場均獲得17.8分、4.7個籃板、4.9次助攻和1.6次搶斷，并兩次入選CBA全明星首發。2023年1月，林書豪簽約中國臺灣P聯賽高雄鋼鐵人隊，9月宣布轉會新北國王隊，拿下TPBL聯賽MVP、總冠軍和FMVP等多項榮譽。

林書豪早前曾在接受媒體采訪時談到了退役：“是的，我認為退役有兩種方式。一種是被迫退役——沒人想要你，沒有球隊愿意接納你，或者你的身體無法再支撐你繼續打球——這時你就不得不退役了。另一種是按照自己的意愿退役，自主決定退役的時機，并且能坦然接受自己在籃球這項運動中所做的一切，坦然面對自己為這項運動帶來的東西，能平靜看待自己留下的傳奇。我希望能按照自己的意愿退役?！?/p>

8月31日，林書豪正式在社交媒體宣布退役，并同步曬出陪伴妻兒的視頻畫面，暗示未來的重心將轉向家庭。

公益的踐行者，每投進一個三分球捐3000元

南都N視頻記者注意到，除了曾在球場上打出“瘋狂”表現，林書豪也是一個熱衷公益的運動員。

早在2013年，林書豪就在美國休斯敦創立了非營利性慈善組織林書豪基金會。該基金會主要面向美國亞裔等弱勢群體，通過提供經濟援助、教育支持和信仰關懷等多元化方式改善受助者的長期生活質量。在成立儀式上，姚明、林書豪家人及火箭隊成員等出席支持，同年啟動首個公益項目“與眾不同的項目”，向休斯敦三家組織捐款。

林書豪、籃球教練李群與企業家程慧秋于2018年6月聯合發起廣東省書豪李群體育事業公益基金會。這個非公募5A級基金會的注冊資金600萬元，業務涵蓋資助體育慈善活動、建設學校社區體育場地、開展青少年體育公益培訓及弱勢群體幫扶等。2018年，該基金會推出“造新計劃”“圓夢計劃”等項目，通過球場建設、助學幫扶及師資培訓賦能貧困地區兒童。同年發起“豪友對決”明星公益賽及慈善晚宴，聯動文體界募集善款，并向湖北、深圳等地捐贈超百萬元物資 。2024年業務擴展至8省18市，累計捐建498個公益球場，受益超52萬人，并多次資助學生。

效力CBA期間，林書豪更發起了三分心公益項目，即自己在比賽中每投進一個三分球，就會捐出3000元慈善金，幫助有需要的孩子們完成夢想。在北京首鋼的第一個賽季，他在常規賽出戰39場，一共出手154次三分球，最終命中52球，捐款156000元。季后賽，他更是將每球3000元的慈善金提高到了21000元，“因為每一場的比賽越來越重要，我也想把‘三分心’做得更好?！绷謺肋@樣介紹道。

這樣的善舉也確實感染了身邊的人。在該賽季，北京首鋼男籃在林書豪發起這項慈善捐款后，決定在林書豪每一個三分球捐出3000元的同時，球隊也捐出3000元。不僅如此，在北京首鋼對陣江蘇肯帝亞的比賽中，江蘇肯帝亞官方宣布，每防住林書豪的一次三分球，他們就給公益組織捐款3000元。

林書豪發起的三分心公益項目，已經支持過北京蒲公英中學的獎學金項目、新公民計劃的微瀾圖書館項目，以及上海聯勸基金會的品牌寶藏小屋等流動兒童項目。直到今天，這個項目還在堅持中。今年7月，講述北京蒲公英中學的紀錄電影《風起前的蒲公英》正式上映，林書豪更在微博中親自為電影打CALL：“希望更多人能通過這部充滿溫度的作品關注到流動兒童和他們的教育需求，關注到蒲公英中學。請加入我，和蒲公英一起幫助更多流動兒童在父母身邊獲得好的教育。”

而在2020年，林書豪與周杰倫攜手舉辦的明星慈善賽更是吸引了超過50萬名線上線下的觀眾，賽事所得的200萬元收入全部捐贈給亞洲孤獨癥項目。這種善舉甚至激勵了一位曾接受過林書豪基金會幫助的臺灣少年，他如今已成為一名特教志愿者，感慨道：“Jeremy讓我堅信，那些被稱作‘星星的孩子’同樣能夠照亮別人的世界。”

從《這！就是灌籃》到《我要打籃球》，曾參與多檔綜藝

另一方面，南都娛樂翻查資料發現，林書豪也曾是多檔綜藝節目的嘉賓。

早在2014年，林書豪就曾作為湖南衛視《變形計》的飛行嘉賓，空降新疆，指導當地小籃球運動員的技術和訓練。2015年，在東方衛視的體育真人秀《報告！教練》中，林書豪化身籃球教練，帶領陳妍希、李治廷、容祖兒、耿樂、董子健和“快男”于湉、模特金大川等一眾娛樂明星進行訓練和比賽。

到了2018年，在青春籃球競技綜藝《這！就是灌籃》中，林書豪與周杰倫、郭艾倫等共同擔任領隊，指導一批熱血追夢的籃球少年，更憑借專業指導與親和力獲得廣泛關注、好評。翌年，林書豪攜手說唱明星歐陽靖攜手登上《籃球大唱片》，嘗試跨界合作，為2019年籃球世界杯創作推廣音樂作品。同年，他也聯合杜鋒等教練、球員，參與騰訊視頻的青春籃球競技真人秀《我要打籃球》，網羅全球熱血籃球少年，組建兩大陣營，以3v3和1v1為基礎，通過海選預備、戰隊對抗，包括主客場對決、名將城市追擊戰等多樣玩法，爭奪冠軍榮耀。

到了2025年，NBA全明星周末前夕，在跨界綜藝《全明星D計劃》中，王鶴棣參加NBA全明星周末名人賽前，邀請林書豪進行特訓，并上演了斗牛、1V1單挑等名場面。比賽當天，林書豪在社媒曬出了王鶴棣參加全明星名人賽的照片，“希望你能有更多的時間展示你的能力，尤其是在去年的18分表現之后！希望有一天我能成為你的教練?！?/p>

采寫：南都N視頻記者 陳澤然